тренажёрный зал: свободные веса
В наши дни тренажерные залы часто имеют разнообразный выбор оборудования для тренировок, были разработаны тренажеры для каждой зоны тела, и тем не менее один аспект остается неизменным — применение свободных весов, наиболее известны среди которых штанги, гантели и гири. Основной плюс упражнений с ними заключается в комплексной нагрузке на большое количество мышц в одно время, говоря иначе, во время данной тренировки задействуются целевые, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы штанги или гирь помогают увеличению силы и массы и вместе с тем улучшают координацию движений.
Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Спортивные секции
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Школа водных видов спорта
Развлечения
Особенности заведения
Детские центры
Пишу первое впечатление по 2-м дням тренировок.
Дабы не было ощущения, что перехваливаю клуб, начну с минусов.
1) В раздевалке (мужской) действительно нехило так воняет. Возможно это связано с тем, что на полу ковролин. Вообще на моем счету с 2011 г. порядка 10 клубов самого разного уровня, и это первое место, где в раздевалке ковролин. Не знаю, хорошо это или плохо, но факт есть факт: дух «рабоч
Вы никогда не скажете, что клубу нет и двух лет! Это убой лет на десять жесткой эксплуатации, без малейших ремонтов. И я, честно говоря, не удивлен. Хожу полгода. За это время практически еженедельно наблюдаю деградацию сего заведения. Уборка как таковая отсутствует. Пол грязный. Плитка вся коцанная (кстати, кто решил положить плитку в тренажерку, а искусственный «газон» в раздевалку — это риторический вопрос), изначал
Я опытный посетитель фитнес-клубов (абсолютно разного ценового диапазона, это и зал за 50 тысяч в год и 150 тысяч в год, и 6 тысяч в год, и 100 рублей посещение, в общем опыт большой), и поэтому могу высказать мнение именного опытного тренирующегося.
Пойду по порядку.
1)Расположение — 10/10. Автомобильный торговый центр на Каширском шоссе — добираться удобно из любого уголка район, автобусов проходит много.
2)Дизайн — 5/10. Если бы это был подвальный
По порядку:
1. При покупке карты в феврале 2017 года, девочки на ресепшн от лица администрации рассказывали, что будут полотенца, гель, куллеры с водой. Сегодня 25.09.2017. ничего не изменилось.
2. По залу в часы пик запросто может ходить уборщица из ближнего зарубежья в тапочках, носках и вытирать тряпкой пыль, пылесосить между подходами тренирующихся.
Граждане-администр
Спасибо за отзыв. Сотрудники Клуба всегда прислушиваются к замечаниям наших клиентов. Конкретно по Вашим пунктам проведены следующие мероприятия:
— петля на ногу в тренажерном зале будет заменена в кратчайшие сроки, запрос повторно направлен;
— системная ошибка, по которой плохо работали телевизоры, выявлена и устранена;
— фены в скором времени будут заменены на рабочие;
— вода соответствует нормам, 27—28 градусов*;
— проблема с чистотой в бассейне устранена и находится п